Посмотрел щас Францию-Ирландию. Не сдались ребята. Молодцы и те и те.
А я седня отматал 3 км и жим лежа вспомнил. Об армейской соточке речи не идет. Усох я.
Начал с грифа по пятнадцать повторений. Добавлял по 2,5 кило на сторону. Короче получилось семь подходов до 50.
Думаю, к концу марта рабочий вес к семидесяти подвести. Дальше посмотрим.
Еще сопли прихватили некстати. Эх в баньку бы сходить от души)
Завтра в планах очень интересный и продуктивный день, несмотря на то, что сокращенный. Когда всё станет известно наверняка, напишу подробности.
А я седня отматал 3 км и жим лежа вспомнил. Об армейской соточке речи не идет. Усох я.
Начал с грифа по пятнадцать повторений. Добавлял по 2,5 кило на сторону. Короче получилось семь подходов до 50.
Думаю, к концу марта рабочий вес к семидесяти подвести. Дальше посмотрим.
Еще сопли прихватили некстати. Эх в баньку бы сходить от души)
Завтра в планах очень интересный и продуктивный день, несмотря на то, что сокращенный. Когда всё станет известно наверняка, напишу подробности.
