пятница, 21 декабря 2012 г.

21.12.12


сегодня, прямо с утра, произошла очень приятная встреча. хоть и в сети.

вторник, 20 ноября 2012 г.

Быстрый тест от Зигмунда Фрейда

Одно из основных правил — это писать то, что Вы чувствуете и что первое приходит в голову. Ничего страшного если на разные вопросы у Вас одни ответы. Не читайте всё сразу! Читайте вопросы по очереди - зачем спешить, будет не так интересно если смотреть следующий вопрос, не записав ответ на предыдущий. Ну что, если авторучка и листок бумаги перед вами, то начинаем!
Фрейд1


1. Ты всматриваешься в море?
(твое первое ощущение, можешь закрыть глаза...)

2. Ты идёшь по лесу и смотришь под ноги?
(что чувствуешь, на вопросы не больше 30-40 секунд).

3. Видишь полёт чаек? (что ты при этом испытываешь, если быстрый ответ, хорошо идём дальше)

4. Табун лошадей? (пиши первое, что приходит в голову , не думай долго)

5. В пустыне стена с маленьким отверстием, за которым оазис? (вот в этом вопросе НУЖНЫ ТВОИ ДЕЙСТВИЯ, А НЕ МЫСЛИ, что ты будешь делать)

6. Уставший в пустыне видишь по дороге кувшин с водой? (что ты делаешь, не чувства, а действия, это банально, но напиши на листочке)

7. Заблудился в лесу, вечер, увидел дом, в котором светит окно? (что делать собираешься, пиши)

8. Ты в тумане? (ДЕЙСТВИЯ, как ты себя поведёшь, пиши, это финиш)

Записали на листик ответы? Смотрите результаты ниже, в первом комментарии.


src

четверг, 8 ноября 2012 г.

Джентльмены берут в руки овальный мяч

понедельник, 5 ноября 2012 г.

Замена сальника коленвала на 4E-FE

Если у вас двигатель 4efe позднее 1997г, и после замены переднего сальника коленвала двагатель не заводится или заводится, но троит или медленно набирает обороты (провал) при условии, что шкивы стоят точно по меткам, с вероятностью 99% у вас сломлен зуб на шкиве ремня ГРМ коленвала.
Исходя из этого делаем следующие выводы:
  1. Отвёрткой не пытайтесь поддеть шестерню. зубья ломаются мизинцем, а не то, что отвёрткой.
  2. Будьте готовы, что сверление отверстий при попытке съёма не поможет.
  3. Замена переднего сальника коленвала с большой долей вероятностои обернётся ещё и заменой шестерни коленвала
  4. Не берите китайскую, она кривая и датчик на неё не реагирует
  5. Будьте готовы, что сальник коленвала более-менее, а течёт что-то другое. лично у меня тёк маслонасос.
В итоге при наличии течи масла в передней части двигателя необходимо заменить следующие детали:
  • 90311-35040 сальник коленвала передний
  • 90311-35040 сальник распредвала передний (он же)
  • 90029-21020 сальник насоса масляного
  • 90301-62006 кольцо уплотнительное насоса масляного (у мкня оно и было дубовое)
  • 13521-11030 шкив ремня ГРМ коленвала
поскольку была течь масла, оно скорее всего попало на (немаслостойкий!) ремень ГРМ. что добавляет еще
  • 13568-19106 ремень зубчатый ГРМ
  • 13505-11040 ролик нятяжителя ремня ГРМ (желательно)
  • 13503-11030 ролик промежуточный ремня ГРМ (желательно)

вторник, 30 октября 2012 г.

Брак как бизнес глазами мужчины

Возьмем весьма показательную аналогию с отношениями партнеров в бизнесе. Представьте себе, что некий бизнесмен предлагает вам вложиться в совместный бизнес на таких условиях:
  1. Финансируешь проект на 70-90% ты из собственных средств.
  2. Однако при распределении денег и принятии решений твой голос совещательный, а голос партнера — решающий.
  3. При неудаче проекта тебе ничего не возвращается, ты теряешь все инвестиции и часть своего имущества. И ты же еще платишь партнеру неустойку в течение многих лет.
  4. Ты знаешь, что большинство людей, соглашающихся на подобные условия, попадают на бабки, прогорают, а их «партнеры» — наживаются.
  5. Если ты не согласишься на его предложение, партнер будет считать тебя непорядочным и распространит слух о твоей непорядочности.
  6. Госдума постоянно принимает все новые и новые законы, делающие проект для тебя все более и более рискованным.
Ну и что, вы будете в восторге от такой перспективы, от такого партнера и подпишете контракт с такими условиями?

Юридически мужчина в современном матриархальном браке бесправен. Он не имеет права принимать репродуктивные решения, но обязан их исполнять. Особенное «попадалово» происходит при разводе, когда заработанное им имущество и детей у него отбирают, а его самого «ставят на бабки» и в полную зависимость от произвола бывшей жены. Это классика.

Мужчина не слеп и не туп. Поэтому он либо знает по своему опыту либо по опыту товарищей, либо просто чует, что брак — это чистая подстава. Но в момент, когда он любит, у него «сносит крышу», и он вообще ничего не боится, в том числе, ЗАГСа.

среда, 24 октября 2012 г.

Регби - новый подход в управлении IT проектами

Проекты, над которыми работают небольшие кроссфункциональные команды систематически показывают лучшие результаты. Хиротака Такиути и Икудзиро Нанака сравнили процессы в проектной деятельности с процессами в игре Регби.


вторник, 2 октября 2012 г.

Единственно верный Путь

Доккодо (духовное завещание) Миямото Мусаси
"Единственно верный Путь" (1645 г):
  1. Не идти наперекор неизменному Пути всех времен.
  2. Не искать удовольствий плоти.
  3. Быть беспристрастным во всем.
  4. Убить в себе жадность.
  5. Никогда ни о чём не сожалеть.
  6. Не испытывать неуверенности в себе.
  7. Никогда не завидовать другому ни в хорошем, ни в плохом.
  8. Не испытывать грусти в разлуке.
  9. Не испытывать неприязни или враждебности к себе или к другим.
  10. Никогда не иметь любовных влечений.
  11. Ничему не отдавать предпочтения.
  12. Никогда не искать для себя удобств.
  13. Никогда не искать способов ублажить себя.
  14. Никогда не владеть драгоценными вещами.
  15. Не поддаваться ложным верованиям.
  16. Никогда не увлекаться каким-либо предметом, кроме оружия.
  17. Посвятить всего себя истинному Пути.
  18. Не ведать страха смерти.
  19. Даже в старости не иметь желания владеть или пользоваться чем-либо.
  20. Поклоняться буддам и духам, но не надеяться на них.
  21. Никогда не отходить от истинного Пути воинского искусства.

воскресенье, 30 сентября 2012 г.

Воскресный Rock'n'Roll. Агузарова

После продолжительного перерыва, воскресный Rock'n'Roll опять в эфире double rouble.
ВНЕЗАПНО обнаружил записи Жанны Агузаровой. Красава ваще!

пятница, 21 сентября 2012 г.

Регби на высоких скоростях. Некоторые проблемы тренировок

Глава 24. НЕКОТОРЫЕ ПРОБЛЕМЫ ТРЕНИРОВОК

В данной главе речь пойдет о психологических особенностях тренировок. Причем мы предлагаем не какую-то стройную, законченную систему, а лишь некоторые взгляды, которые сложились у авторов при работе со школьниками.

Едва ли нужно говорить о важности учета эмоциональных особенностей тренировок в такой сложной игре, как регби, особенно на школьном уровне. Именно в ранние годы закладываются основы техники и прививается любовь к игре, так необходимые для успехов и вдохновения взрослого регбиста.

четверг, 20 сентября 2012 г.

Регби на высоких скоростях. Капитан и моральный дух команды

Глава 23. КАПИТАН И МОРАЛЬНЫЙ ДУХ КОМАНДЫ

Качества капитана
Хороший капитан должен быть образцом для команды. Его идеи должны быть пределом для остальных игроков. Команда не может сделать большего, чем капитан требует от нее. Не всегда советы и указания капитана могут быть абсолютно правильными, но из этого не следует, что команда будет играть без его руководства лучше. Отдельные игроки могут играть очень хорошо. Но команда, как единое целое, руководимое одной мыслью и единой целью, достигнет не больше, чем капитан требует от нее.

вторник, 18 сентября 2012 г.

Регби на высоких скоростях. Тренировки в сезоне и игры

Глава 22. ТРЕНИРОВКИ В СЕЗОНЕ И ИГРЫ

Основная цель этой главы — дать примерную схему тренировочной программы, включающей в себя развитие гибкости и выносливости в течение сезона. Мы предлагаем здесь также некоторые рекомендации для групп занимающихся и команд по совершенствованию в технике и тактике.

понедельник, 17 сентября 2012 г.

Регби на высоких скоростях. Предсезонные тренировки

Часть 5. ТРЕНИРОВКИ И ИГРЫ

Глава 21. ПРЕДСЕЗОННЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Регби — атлетическая игра и требует от каждого игрока высокого общефизического развития. Игровая выносливость—самое главное требование, предъявляемое к каждому игроку. Без нее игрок не сможет выручить свою команду, особенно в конце матча, когда игроки напрягаются из последних сил.

В девяносто девяти случаях из ста лучше подготовленная физически команда сумеет вырвать победу, даже если за несколько минут до конца матча она проигрывала. Такая команда найдет в себе силы для атаки менее подготовленного противника, который неизбежно сдастся под напором соперников.

суббота, 15 сентября 2012 г.

Регби на высоких скоростях. Стратегия и тактика

Глава 20. СОЧЕТАНИЕ СТРАТЕГИИ И ТАКТИКИ

Применительно к регби разница между стратегией и тактикой заключается в следующем: стратегия — план игры в целом, а тактика — конкретное выполнение этого плана.

Стратегия, следовательно, намечается до игры, перед выходом на поле. Тактика — это сам процесс игры в соответствии со стратегическим планом, включающий в себя возможные изменения этого плана, которые могут быть необходимы в ходе игры.

Регби — высокотехничная игра, требующая не только высокой общефизической подготовки, но быстрого и гибкого мышления на поле и тщательного планирования. С некоторыми оговорками можно сказать, что регби — это только игра, но неверно считать, что совершенствоваться в ней можно только через практику. Есть лучший и более быстрый способ совершенствования мастерства, чем бессмысленная игра.

Более того, неосмысленная бесплановая игра одного игрока может тормозить рост не только его самого, но и остальных игроков.

пятница, 14 сентября 2012 г.

Регби на высоких скоростях. Трехчетвертные в защите

Глава 19. ТРЕХЧЕТВЕРТНЫЕ В ЗАЩИТЕ

Интуиция и бдительность
Для успешной защиты трехчетвертных необходимы: надежные захваты, умение правильно выбрать позицию и точное построение линии трехчетвертных. Чтобы выполнить все эти требования, нужно не только внимательно следить за противником и видеть, что он делает, но также и уметь предвидеть, что противник, вероятно, предпримет. А это невозможно без тщательного изучения сильных и слабых сторон атакующих и изучения тактических возможностей в атаке. Нельзя занять правильную позицию в обороне без знаний возможных методов ведения атаки.

четверг, 13 сентября 2012 г.

Регби на высоких скоростях. Трехчетвертные в атаке

Глава 18. ТРЕХЧЕТВЕРТНЫЕ В АТАКЕ

Позиции трехчетвертных
Точность и быстрота построения линии трехчетвертных— необходимые качества для успешного завершения атак. Если позиции трехчетвертных не точны, то игра веером не может быть быстрой. И бег и пас будут медленными. Поэтому трехчетвертные должны занимать правильные позиции еще до того, как начнут бег, чтобы иметь время подготовиться к атаке. Не тратьте напрасно времени! Занимайте правильные позиции заранее. Скорость построения линии трехчетвертных важна при статических положениях и особенно важна в свободной игре (т. е. при произвольных схватках), когда дорога каждая секунда.

среда, 12 сентября 2012 г.

Регби на высоких скоростях. Нападающие в защите

Глава 17. НАПАДАЮЩИЕ В ЗАЩИТЕ

Как было уже сказано, остановка атаки — это только первый шаг контратаки. Поэтому нападающий, захватывая противника или падая на мяч, должен понимать, что он выполняет только первую часть задачи. В первый момент, когда мячом владеет противник, все усилия нападающего должны быть сосредоточены на том, чтобы дотянуться до мяча. Затем основная его обязанность— завладеть мячом.

вторник, 11 сентября 2012 г.

Варю забрало



Цитатник:

  1. "Игра, о которой знают лишь по голливудским фильмам - завоёвывает Урал."
  2. "Уже на десятом отжимании у спортсмена наступает улучшение характера."
  3. "Родоначальником регби в России считается город Озёрск."
  4. "Ещё в восьмидесятые появились первые поклонники заокеанского вида спорта."
  5. "Тогда спортсмены играли в мотоциклетных шлемах и сами варили из нержавейки забрала."
  6. "Сегодня американский футбол по-челябински набирает обороты."
  7. "Российские регбисты очень чтят американские устои."
  8. "В лучших традициях голливудских фильмов спортсмены отправились на третий тайм."
  9. "Защитник первой линии."

Знаток регби вконтакте. Фото из паблика.

src

понедельник, 10 сентября 2012 г.

Тюмень - Чемпион УрФО по регби

В минувшие выходные на стадионе Лидер, города Челябинска прошел чемпионат Уральского федерального округа по регби. В напряженной борьбе команда Адреналин из Тюмени вырвала победу из рук соперников.


суббота, 8 сентября 2012 г.

Регби на высоких скоростях. Нападающие в атаке

Глава 16. НАПАДАЮЩИЕ В АТАКЕ

Если вы хотите, чтобы игра нападающих была эффективной, вы должны с самого начала понять, что их действия это не безрассудная борьба и прорывы отдельных игроков. Индивидуалист в регби, хотя иногда и добивается успеха, всегда потерпит неудачу, если противопоставить ему хорошо организованную игру. Нападающие должны играть как единое целое не только в статических положениях (схватка, коридор или штрафной), но и в свободной игре. Каждая стадия игры нападающих должна быть частью единой, хорошо продуманной, рациональной стратегии, в которой позиция каждого игрока является необходимой для осуществления планов игры всей команды. Независимо от того, кто ведет атаку, нападающие или трехчетвертные, игроки схватки должны стараться построиться так, чтобы при данных обстоятельствах наилучшим образом поддержать атаку.

пятница, 7 сентября 2012 г.

Регби на высоких скоростях. Коридор

Глава 15. КОРИДОР

Коридор является лучшим критерием игры нападающих. Здесь нападающие сталкиваются со всеми элементами игры (образование произвольных схваток, захваты, ловля мяча). Именно в коридоре проявляются ловкость, быстрота и инициативность нападающего. При разнообразной тактике возможности для атаки от коридора безграничны. Все комбинации, которые могут применяться от схватки, применимы и от коридора. Кроме того, здесь возможны и другие, присущие только коридору, комбинации. Обычно число коридоров в игре превышает число схваток. Этой стадии игры надо уделять самое пристальное внимание.
В коридоре возникают хорошие возможности овладения мячом и удержания его, а также атаки трехчетвертными и нападающими.

четверг, 6 сентября 2012 г.

Регби на высоких скоростях. Схватка

Глава 14. СХВАТКА

Главная цель нападающих в схватке — отыграть мяч, и как можно быстрее. Скорость, с которой мяч выходит из схватки, важна не только для трехчетвертных, но и для нападающих. Если мяч выходит из схватки медленно, даже лучшие трехчетвертные не будут иметь ни пространства, ни времени для развития атаки. Или, что еще хуже, полузащитники будут плотно прикрыты. Очень часто можно наблюдать, как один нападающий противника (крыльевой схватки) разрушает игру всей линии трехчетвертных. Но в этом «повинен» не столько крыльевой, сколько медленный выход мяча из схватки. Любой крыльевой не успеет прикрыть полузащитников, если мяч выходит из схватки достаточно быстро. Что касается самих нападающих, то чем меньше они находятся в схватке, тем быстрее они примут участие в свободной игре. «Отыграть мяч как можно быстрее и сделать как можно меньше схваток» — вот каков должен быть девиз нападающих.

среда, 5 сентября 2012 г.

Forever Strong

«Неугасающий» — это фильм не об одном герое, а обо всем поколении. Это не кино о футболе. Это история о том, как мальчики становятся мужчинами. Мужчинами, которые остаются сильными всегда.

Киа каха, посоны

вторник, 4 сентября 2012 г.

Good night Green Mile



Сегодня ночью в Лос-Анджелесе был приведен в исполнение приговор о смертной казни в отношении Майкла Кларка Дункана. Актер стал известен широкой публике после фильма "Зеленая миля", основанного на его жизненной истории.

понедельник, 3 сентября 2012 г.

Регби на высоких скоростях. Начальный и другие удары

Часть 4 ТАКТИКА ИГРЫ

Глава 13. НАЧАЛЬНЫЙ УДАР, 22-МЕТРОВЫЙ, ШТРАФНОЙ И СВОБОДНЫЙ («МЕТКА»)

Начальный удар
С самого первого свистка команды должны стремиться открыть счет. Начальный удар замечателен тем, что обе команды — и бьющая, и принимающая мяч — могут сразу начать атаку. Некоторым преимуществом обладает команда, принимающая мяч. Команда, начинающая игру, должна направить мяч на половину поля противника прежде, чем завладеет мячом и начнет атаку. Причем, как мы увидим, сделать это она должна так, чтобы затруднить противнику прием мяча. Команда, принимающая мяч, наоборот, начинает атаку со своей половины поля, но зато с мячом в руках. Инициатива, импровизация и точность могут помочь ей перевести игру на противоположную половину поля.

суббота, 1 сентября 2012 г.

Регби на высоких скоростях. Нападающие

Глава 12. НАПАДАЮЩИЕ

Команда, которая стремится вести атакующую игру, должна иметь опытных нападающих. Современное регби предъявляет повышенные требования к нападающим, а новые правила игры требуют от них более высокой техники. Поэтому игрок, который играет в схватке, не должен считать, что техника ему ни к чему. Игра нападающего отличается от игры трехчетвертных, но задачи его никак не легче. Хороший нападающий умеет играть на всех стадиях игры, в любой ситуации. Более того, он знает тонкости игры любого игрока в команде. Он должен быть выносливым, сильным и отважным. Без техничных нападающих команда не одержит победы. Нападающие — основа, ключ атакующей игры. Они — первая линия атаки и последняя линия обороны.

пятница, 31 августа 2012 г.

Кулига-Парк

Откорпоративили вчера такие на славу. Собирались сначала на квадриках погонять, но вместо этого поехали в Кулигу. В аквапарк и так помелочи.
Оказалось там есть не только аквапарк.

четверг, 30 августа 2012 г.

Регби на высоких скоростях. Замыкающий

Глава 11. ЗАМЫКАЮЩИЙ

Качества, необходимые замыкающему
Хороший замыкающий должен обладать такими качествами, как:
  1. тактическое мастерство и интуиция; быстрота и хладнокровие;
  2. умение выбирать место;
  3. надежная ловля мяча;
  4. уверенный подбор мяча;
  5. точность ударов с обеих ног; умение пользоваться всеми типами ударов; 
  6. надежная игра в защите;
  7. мужество;
  8. нацеленность на атаку.
Из всей команды только один замыкающий может быть назван «индивидуалистом». Его игра зависит не от других, а от собственного умения, понимания игры, интуиции. По этой причине качества, необходимые для хорошего замыкающего, развиваются, в основном, в играх. Поэтому неудивительно, что хорошие замыкающие встречаются редко даже среди опытных игроков, и особенно в юношеских командах.

вторник, 28 августа 2012 г.

Регби на высоких скоростях. Крайний трехчетвертной

Глава 10. КРАЙНИЙ ТРЕХЧЕТВЕРТНОЙ

Качества, необходимые крайнему трехчетвертному
Основная задача крайнего трехчетвертного — выиграть попытку. Поэтому хороший крайний должен обладать важными качествами, к которым относятся:
  1. решительность,
  2. быстрота,
  3. искусное маневрирование,
  4. сила и бесстрашие в защите,
  5. умение перевести мяч ногой с одного края поля на другой.
Решительность. Мы поставили это качество первым, потому что без него остальные достоинства крайнего трехчетвертного бесполезны.

понедельник, 27 августа 2012 г.

Регби на высоких скоростях. Центральные трехчетвертные

Глава 9. ЦЕНТРАЛЬНЫЕ ТРЕХЧЕТВЕРТНЫЕ

Центральных трехчетвертных можно разделить на левого и правого, или на «внутреннего» и «внешнего». В некоторых командах центры занимают постоянно одно и то же место в линии трехчетвертных, в других — взаимно меняются местами. Что лучше — сказать трудно. Это определяется в основном мастерством игроков. Для более быстрого построения линии трехчетвертных взаимозаменяемость центров полезна. Конечно, если схватка назначена в середине поля, центровые должны играть один слева, а другой справа. Разница в их позиции состоит в том, что один обслуживает левого крайнего, а другой — правого. Один пасует влево, а другой — вправо. Центральный трехчетвертной, которому лучше удается передача влево, должен стоять слева от своей схватки. Центральный трехчетвертной, который лучше пасует вправо, встает справа от схватки. Но при коридоре и схватке на краю поля разница между левым и правым центровым исчезает, но между внутренним и внешним остается. И эта разница значительна. Игра внутреннего центрального трехчетвертного во многом напоминает игру блуждающего полузащитника, тогда как игра внешнего центрового больше похожа на игру крайнего трехчетвертного. Различие в необходимых качествах и в тактике игры центровых очевидно. Следовательно, если игрок находится все время, например, слева, независимо от того, где назначена схватка или коридор, он будет в одних случаях играть как внутренний, а в других как внешний центровой. Разумеется, в этом случае он должен уметь играть на этих двух различных местах. В данной главе мы используем термины «внешний» и «внутренний» центровые не для того, чтобы дискутировать по этому вопросу, а для того, чтобы подчеркнуть разницу в игре центральных трехчетвертных там, где она есть.

суббота, 25 августа 2012 г.

Регби на высоких скоростях. Блуждающий полузащитник

Глава 8. БЛУЖДАЮЩИЙ ПОЛУЗАЩИТНИК

Качества, необходимые блуждающему полузащитнику
За исключением полузащитника нет игрока в команде, который владел бы мячом больше, чем блуждающий полузащитник. От этих двух игроков во многом зависит игра команды. Вот почему больше всего критики и похвал приходится на их счет.

От блуждающего полузащитника начинается линия трехчетвертных. Именно его регбийная интуиция и его понимание игры определяют тактику трехчетвертных. Поэтому блуждающий полузащитник должен:
  1. играть надежно!
  2. быстро стартовать;
  3. иметь быструю реакцию;
  4. хорошо понимать игру;
  5. владеть искусством бега;
  6. уметь бить по мячу с обеих ног.

пятница, 24 августа 2012 г.

Паста аля Болоньез

Нашел такой вчера фарш в холодильнике да тут еще и маман подогрела помидорами.
Решил запилить спагетти с фаршиком на помидорках.
Для одной ОК-порции (от пуза) необходимо:

  • полкило говяжьего фарша;
  • два чотких помидора (или четверо средних);
  • пара луковиц;
  • спагетти 200 грамм (+/-);
  • растилка (или оливковое масло);
  • БАЗИЛИК (!) обязательно;
  • соль перец.


понедельник, 20 августа 2012 г.

Регби на высоких скоростях. Полузащитник

Часть 3 ИГРОКИ КОМАНДЫ

Глава 7. ПОЛУЗАЩИТНИК
Мы начали с полузащитника потому, что он является связующим звеном между нападающими и трехчетвертными. Читатели, должно быть, не раз слышали такое высказывание: «Дайте мне хороших полузащитников, и я сделаю команду». Мы можем сказать еще больше: «Дайте нам хорошего полузащитника, и мы сделаем хорошую команду». С хорошим полузащитником можно успешно играть, если даже блуждающий полузащитник играет посредственно. Плохой полузащитник может испортить игру блуждающему полузащитнику и всей линии трехчетвертных. Игра блуждающего полузащитника в большой степени зависит от игры его партнера. Очень часто блуждающий полузащитник играет слабо из-за того, что партнер недостаточно активен, играет без воображения и пас его неточен. Нападающим также значительно труднее играть с плохим полузащитником. Очень, например, изнурительно для них, только выиграв схватку, снова вступать в борьбу за мяч из-за того, что передача полузащитника была слишком запоздалой либо неточной. С другой стороны, хороший полузащитник может значительно усилить игру своей команды, прикрыв слабые места в линии нападающих и трехчетвертных. Если нападающие устали, он быстро и точно отдаст мяч трехчетвертным. Если, наоборот, не клеится игра у трехчетвертных, а нападающие полны сил, он найдет способ вернуть мяч своим нападающим.

суббота, 18 августа 2012 г.

Регби на высоких скоростях. Отбор мяча

Часть 2 ОТБОР МЯЧА У ПРОТИВНИКА

Глава 4. ОСНОВНАЯ ЦЕЛЬ ЗАЩИТЫ
В главе 1 мы уже говорили о значении точности в регби. Однако это не значит, что лишь точность владения мячом достаточна для победы в игре. О других качествах, необходимых для успеха —скорости обработки мяча, быстроте, гибкости стратегии и тактики — еще пойдет речь в этой книге. Но все эти качества бесполезны без правильной и точной техники владения мячом.

пятница, 17 августа 2012 г.

Регби на высоких скоростях. Бег с мячом

Глава 3. БЕГ с мячом
Как только игрок получит мяч в руки, он может обыграть своего противника. Для этого нужно либо обогнать противника, либо уйти от него, резко изменив направление бега. Обгон включает в себя;
  1. быстрый старт, 
  2. ускорение, 
  3. скорость на дистанции, 
  4. изменение темпа бега

четверг, 16 августа 2012 г.

Регби на высоких скоростях. Игра ногами

Глава 2. ИГРА НОГАМИ
В главе 1 уже говорилось, что самое главное в мастерстве любого игрока в регби — владение техникой игры руками. Не каждому члену команды доверяется право произвести штрафной или 22-метровый удар. И хотя в процессе игры каждому игроку представляется возможность ударить по мячу ногой, как правило, игроки передают мяч руками. Это, однако, не значит, что игрой ногами можно пренебрегать. Каждый член команды должен при необходимости уметь произвести удар по мячу с любой ноги. Рано или поздно ему представится в матче такая возможность, и если он ее не использует, то тем самым не сможет повести в счете.

среда, 15 августа 2012 г.

Регби на высоких скоростях. Игра руками

Часть 1 ТЕХНИКА ВЛАДЕНИЯ МЯЧОМ

Глава 1. ИГРА РУКАМИ
Основа успехов во всех играх с мячом — это точность. В крикете удар битой по мячу может быть не сильным, но должен быть точным. Теннисист обязательно проиграет, если не будет посылать мяч точно в корт. В любой стадии игры в регби точность есть также, в конце концов, самое главное качество. Точность при обработке мяча и ударе, точность во времени, дистанции и позиции. Команда может быть составлена из пятнадцати высококлассных спринтеров, но, если их техника несовершенна, скорость бесполезна.

вторник, 14 августа 2012 г.

Регби на высоких скоростях. Введение

Сегодня я начинаю цикл статей из книги "Регби на высоких скоростях" за авторством Е.С.Хайем и В.Ж.Хайем в переводе В.Кокорева (за что им отдельное спасибо). В каждой статье я размещаю ссылку на источник книги, который я смог найти в интернете при помощи поиска. Очень надеюсь, что авторы не будут против данной публикации.
Список всех статей данного цикла можно получить, перейдя по ссылке:
http://doublerouble.olasoft.ru/search/label/Регби на высоких скоростях
Мишка Механический

ПРЕДИСЛОВИЕ К СОВЕТСКОМУ ИЗДАНИЮ
Книга Е. С. Хайхема и В. Ж. Хайхема «Регби на высоких скоростях» представляет собой итог многолетнего анализа наиболее авторитетных в мире школ регби — Англии, Франции, Новой Зеландии и выбор самых рациональных путей обучения техническим приемам и основам тактики игры.

Это учебное пособие (пожалуй, так точнее его назвать) с особым интересом и пользой для учебно-тренировочной работы прочтут тренеры команд и спортсмены. Здесь можно найти все, что нужно начинающему регбисту и зрелому мастеру.

понедельник, 13 августа 2012 г.

Молкозавр

похоже нечто страшное и жирное зохавало вокалиста группы placebo и пытается петь его голосом
картинка кликабле. нервным и беременным не смотреть

четверг, 9 августа 2012 г.

Кубок Омска по регби

Слоупок-ТВ представляет ролик прошедшего 29 июля в Омске турнира по пляжному регби

суббота, 4 августа 2012 г.

Арни

1976–й год, Лос–Анжелес. Арни, ещё не сыгравший даже Конана–варвара с 15–летней Настасьей Кински топлесс на плечах:

А сегодня его бы посадили за педофилию.

пятница, 3 августа 2012 г.

Matrix Has You


Вы чувствуете, что ваша жизнь идёт куда-то не туда? Вы вкалываете как негр в каменоломне, но просвета всё нет и нет, и с каждым днём на вас всё сильнее и сильнее давит невыносимая тяжесть бытия? Вы отдыхаете всё реже, и радости отдых доставляет вам всё меньше? Поздравляю: вы попали в Матрицу, и она пьёт из вас кровь всеми доступными ей способами.

Как освободиться от постоянной тяжести на душе, в груди и в желудке? Как разорвать этот порочный круг? Как разгрести хотя бы основные свои проблемы и получить хотя бы небольшую передышку?

Общество подсказывает нам два традиционных пути освобождения от власти Матрицы. Нижний выход — в бомжи, в дауншифтеры или в наркоманы. Верхний выход — в миллионеры. Оба этих выхода имеют очевиднейшие изьяны.

Нижний выход устраивает далеко не всех: судьба бомжа тяжела и болезненна. Чем быть свободным и спать по подвалам, лучше уж таки тихо гнить в своём офисе пять дней в неделю, а по выходным нажираться разбавленным этанолом до поросячего визга.

Верхний же выход для рабов Матрицы закрыт. Ведь даже свободному человеку весьма и весьма непросто сколотить хотя бы скромное состояние. Запертому же в колесе усталому хомяку доползти до больших денег не легче, чем больному таракану прогрызть метровую бетонную стену.

Есть ли из Матрицы какой-нибудь другой, горизонтальный выход — не вверх и не вниз?

Вместо ответа на этот вопрос я покажу некоторые способы, которыми Матрица имеет нас. Возможно, выводы из моего поста помогут вам ослабить на своей шее хватку хотя бы одного из её щупалец.

четверг, 2 августа 2012 г.

гы

- Не жалеешь, что замуж вышла?
- Да что ж я, не человек, что ли? Жалко его, конечно.

понедельник, 30 июля 2012 г.

Противостоять Джигурде



В туманный день 29 июля на Центральном пляже прошел Открытый Кубок города Омска по пляжному регби среди любительских команд. За звание чемпиона города боролись не только омичи, но и гости из Тюмени и Новосибирска.

четверг, 26 июля 2012 г.

суббота, 21 июля 2012 г.

Wagner

Тристан и Изольда. Самая радикальная опера Вагнера. Не является рекордсменом по общей продолжительности, зато бьёт все рекорды по продолжительности отдельных номеров. Любовный дуэт Тристана и Изольды во втором акте длится 40 минут, монолог раненого Тристана в третьем акте — 45 минут. Результат: после 77 репетиций первый исполнитель партии Тристана сошёл с ума, и оперу признали неисполнимой.


Запилю, пожалуй, собрание опер

четверг, 19 июля 2012 г.

гы

Раньше я жил один, и все мои вещи как попало валялись на своих местах.
Теперь у меня есть девушка, и все мои вещи аккуратно и красиво лежат неизвестно где...

понедельник, 16 июля 2012 г.

Прирожденные убийцы американской мечты

Посмотрел тут. Местами доставило. Монологи пафосны чуть более чем полностью, но в целом годное кено

- А я тебе нравлюсь?
- Не говори глупостей
- Не нравлюсь потому, что страшная?
- Не нравишься потому, что ты подросток
- Значит убить подростка можешь, а выебать нет?
- В точку
...
- Спокойной ночи, Джуна
- Иди ты нахуй, Френк

суббота, 14 июля 2012 г.

пятница, 13 июля 2012 г.

среда, 11 июля 2012 г.

Dofollow

Решил тут приобщиться к движению DoFollow, т.е. теперь ссылки в никах комментирующих будут свободно индексироваться поисковыми системами и Page Rank будет свободно передаваться на страницы комментаторов.

В блогосфере, сначала буржуйской, а теперь и в российской, зародилось движение Dofollow, представители которого не поддерживают саму идею nofollow и ставят на свои блоги Dofollow плагин, который убирает атрибут nofollow из комментариев, позволяя тем самым передавать PR. Такие блоги называются dofollow блогами.

Выгода таким образом получается взаимной. Dofollow блоги получают комментарии, а комментаторы получают ссылку на свою главную страницу не закрытую от индексирования.

На платформе blogger cделать свой блог dofollow довольно просто. Нужно в коде шаблона найти следующую строку:

и удалить в ней атрибут rel =”nofollow”

вторник, 10 июля 2012 г.

100 лет назад

Если говорить о снимках столетней давности, на которых была бы изображена Российская Империя, то на ум сразу приходит Сергей Михайлович Прокудин-Горский, который в начале 1900–х годов разработал смелый план провести фотообзор Российской Империи. Фотограф получил поддержку царя Николая II и в период между 1909 и 1912 годами, а затем в 1915 году, он провел обзор одиннадцати регионов Империи, путешествуя в специально оборудованном железнодорожном вагоне, предоставленном ему Министерством путей сообщения. Хотя этот проект казался очень смелым, конечной целью Прокудина–Горского было ознакомление школьников России с огромной и разнообразной историей, культурой и модернизацией Империи при помощи его «оптических цветных проекций».

Прокудин–Горский родился во Владимире в 1863 году и по образованию был химиком. Всю свою деятельность он посвятил развитию фотографии. Он учился у известных ученых в Санкт–Петербурге, Берлине и Париже. В результате своих оригинальных исследований Прокудин–Горский получил патенты на производство цветных диапозитивов и проектирование цветных фильмов. То есть, эти фотографии не раскрашенные, а реально, по-настоящему, цветные и самого начала были такими. Реализовано это при помощи трёх последовательно сделанных снимков с цветными светофильтрами: красным, зелёным и синим. Три снимка потом накладывают друг на друга, и при помощи всё тех же светофильтров получается цветное изображение.

Прокудин–Горский уехал из России в 1918 году после революции в России и окончательно поселился в Париже, где умер в 1944 году.

Вид на заречную часть г. Тюмени от монастыря. С запада. Церковь Св. Георгия 1912

суббота, 7 июля 2012 г.

Радуга

Человек может видеть менее 1% от электромагнитного спектра и слышать менее 1% от акустического. Пока вы читаете эти строки вы летите по галактике со скоростью 220 километров в секунду. 90% клеток в вашем теле работают в симбиозе с микроорганизмами, которые имеют собственную ДНК и не являются "вашими". Атомы в вашем теле более чем на 99,9999999999999999%  представляют из себя пустое пространство и ни один из них не является порожденным вами - все заимствованы из бывшего звездного вещества, когда-то возникшего в чреве взорвавшейся звезды.
Человек имеет 46 хромосом, на 2 меньше, чем картофель. Существование радуги связано с особенностями человеческого зрения и зависит от конических фоторецепторов в ваших глазах - для других живых существ радуга вообще не существует. Таким образом, вы не просто смотрите на радугу – вы создаете ее. Это довольно удивительно, особенно если учесть, что все красивые цвета которые вы видите, составляют менее 1% электромагнитного спектра.

src

среда, 4 июля 2012 г.

Putty + Xming. XForwarding не работает

Озадачился такой пробросом графики с сервера на Windows машинку. И понеслась
На сервере: X11Forwarding yes в файле /etc/ssh/sshd_config
На клиенте: Putty - Connection > SSH > X11 >  Enable X11 forwarding
На клиенте: старт Xming
Подключаемся к серверу: xterm "Cannot open display"
WTF?

вторник, 3 июля 2012 г.

Секрет больших денег

... по версии бедных, богатых и среднего класса.
Надо почаще сюда заходить. Чтоб не забыть откуда ноги растут у нормальных людей.

понедельник, 2 июля 2012 г.

Яблоклава

Обновил такой пульт для телевизора
Лишний раз жопу не поднимать для поиска фильмов в медиаплеере.

пятница, 29 июня 2012 г.

So fair war Sport noch nie

Полная версия нашумевшей рекламы, испорченной нашими чипсомейкерами.

И, да. Далее вольный перевод диалога в схватке.

среда, 27 июня 2012 г.

10 изображений Эльбика

Эльба такая прислала замануху:

Вы можете стать обладателем главного приза: 10 ЛЕТ тарифа «Жизнь удалась»!
Для этого, в течение двух дней, вам необходимо найти на страницах сервиса 10 изображений Эльбика. Вот таких:



При наведении курсора «правильный» Эльбик откроет рот. Вот так:


И, да. Я нашел всех достаточно быстро. Завтра апдейтну пост правильными ответами =)

вторник, 26 июня 2012 г.

Грузинское регби

Репортаж здорово освещает жизнь регбистов сборной Грузии и вообще. Нам есть к чему стремиться.

И, да. Жена регбиста (на 8:13) права. Регби - это Адреналин

понедельник, 25 июня 2012 г.

Тренировочный план регбиста


Вторник
15 х 3 Подъём ног в висе
10 х 3 Жим штанги стоя с груди
10 х 3 Жим штанги стоя из-за головы
15 х 3 Протяжка со штангой стоя
15 х 3 Приседания со штангой на плечах
10 х 3 Жим ногами в тренажёре
20 х 3 Отжимания от брусьев узким хватом
15 х 3 Подтягивания к груди обратным хватом
15 х 3 Жим штанги лёжа узким хватом
10 х 4 Бицепс со штангой стоя

Пятница
20 х 3 Скручивания на наклонной скамье
10 х 3 Жим штанги лёжа классический
10 х 3 Становая тяга классическая
15 х 3 Разводы с гантелями лёжа
15 х 3 Жим гантелей лёжа под углом вверх
15 х 3 Тяга вертикального блока за голову
15 х 3 Тяга горизонтального блока
20 х 3 Гиперэкстензия
15 х 3 Наклоны вперед со штангой на плечах
15 х 3 Подъём ног в упоре

суббота, 23 июня 2012 г.

Про отношение к болельщикам

"Мне по***. Можешь дома сидеть, е***, понял, ты? Еще раз напишете, я вас там отп**** всех на***, понял? Не для вас играем, ё***" 
(С) Роман "Ёптобля" Широков, игрок сборной России по футболу.



"Хотел бы поблагодарить болельщиков, которые пришли на матч с Испанией. Давно мы не играли в Москве, давно не было аншлага при хорошей погоде. Думаю, пришло бы и больше народа, если бы стадион побольше был и реклама сопутствовала."
(С) Владислав Коршунов, хукер сборной России по регби.
src

пятница, 22 июня 2012 г.

Федор Емельяненко VS Педро Хиззо

Федор Емельяненко за минуту с небольшим одержал чистую победу над бразильцем Педро Хиззо в центральном поединке турнира по смешанным единоборствам М1 «Белые ночи».


И, да. Спасибо Феду за Победу!

четверг, 21 июня 2012 г.

век живи, век учись

"Секс- достаточно самостоятельная и самодостаточная конструкция. Не существует никакого инстинкта к размножению, не существует никакой изначальной тяги к обзаведению потомством. Все эти истории про тикающие «биологические часы и пора рожать», - это городские легенды, не более. В них нет нужды, эволюция ничего не знает про контрацептивы. На входе прикрутили сексуальное поощрение, на выходе заботу о детенышах,- и все, тележка покатилась на эндорфинах и окситоцине. "

src

понедельник, 18 июня 2012 г.

Таблицы диагностических кодов АКПП и бензиновых двигателей Toyota

Коды самодиагностики двигателя считываются по числу вспышек индикатора "CHECK ENGINE" при замкнутых выводах "TE1"-"E1" разъема DLC1 под капотом и включенном зажигании.
Коды самодиагностики АКПП считываются по числу вспышек индикатора "O/D OFF" при замкнутых выводах "TE1"-"E1" разъема DLC1 под капотом и включенном зажигании (при этом должно быть разрешено включение повышающей передачи - "O/D OFF" не горит).

пятница, 15 июня 2012 г.

Blue Jeans

Благодаря misandritta открыл для себя новую музыку.
Певица ртом и просто красавица - Элизабет Грант, более известная как Lana Del Rey.
Её псевдоним, по традиции группы Marilyn Manson, состоит из имени актрисы Lana Turner и названия автомобиля Ford Del Rey.

И, да. Она здорово напоминает Эмбер - моего любимого персонажа из четвертого сезона хауса.

понедельник, 11 июня 2012 г.

Запрос пароля в bash-скрипте

Когда требуется получить от пользователя пароль для использования в bash-скрипте, необходимо, чтобы пароль при вводе не отображался на экране. Для этого используется команда stty:

#!/bin/bash 
read -p "Username: " uname 
stty -echo 
read -p "Password: " passw; 
echo 
stty echo

пятница, 8 июня 2012 г.

Евро 2012. Начало

Вот и наступил долгожданный день первых игр на футбольном чемпионате Евро 2012!
Перед турниром хочется пожелать всем удачи и поменьше травм. Fair play - наше всё


Все конечно молодцы, ага, но я седня за поляков и наших буду болеть.
Моя ставка:

  • Польша 2 : 0 Греция
  • Россия 2 : 1 Чехия

Вспоминается боян про двух болельщиков:
- Ты за кого болеть на евро будешь?
- За наших, конечно!
- Ну, да. А потом?


А потом... наверное буду болеть за дойчей =)

четверг, 7 июня 2012 г.

Ярлыки как ключевые слова для поиска в Blogger

Ключевые слова (meta keywords) очень важны для выдачи блога в результатах поиска. Вы должны знать, что поисковые движки предпочитают сайты с различными ключевыми словами на каждой странице. И если вы будете использовать одинаковые ключевые слова на всех страницах своего блога, поисковые движки могут принять это за спам.

Просмотрев множество примеров и руководств по добавлению ключевых слов в заголовок страницы, я не нашел ни одного, который бы позволил использовать ярлыки (теги/tags) как ключевые слова для каждого поста в Blogger.

Затем я углубился в чтение документации Blogger и нашел единственный способ использования ярлыков в виде ключевых слов.

среда, 6 июня 2012 г.

Техника игры в регби


Как и в каждой спортивной игре, индивидуальная техника игрока является основным стержнем, на котором строится игра. Без владения техническими приемами ведения игры немыслимо осуществление даже простейших тактических задач.
Регби — родной брат футболу, однако в основе регби лежит игра руками, а не ногами. Игра ногами в регби является дополнительным средством, как и некоторые другие.
Однако такое первостепенное значение владения техникой игры руками ничуть не снижает важности применения технических приемов ведения игры ногами, коллективной и индивидуальной силовой игры и т. д. В регби все элементы техники игры одинаково важны, и ценность их определяется по своевременности их применения и чистоте исполнения.
Теперь перейдем к разбору отдельных технических приемов игры.

понедельник, 4 июня 2012 г.

Jetty + Eclipse

В связи с началом нового интересного проекта взялся за изучение Jetty.

Вот что становится известно о нем из вики:
Jetty — свободный контейнер сервлетов, написанный полностью на Java. Может использоваться как HTTP-сервер или в паре со специализированным HTTP-сервером.

Покопавшись в коде при помощи vim, понял, что используя связку javap-vim-javac можно работать очень долго и по большей части безрезультатно.

Решил использовать для разработки Eclipse:
Eclipse (/iˈklɪps/, затмение) — свободная интегрированная среда разработки модульных кроссплатформенных приложений. 

Ничо-так красивенько всё. Но многое пока не понятно. 

И, да. Впервые так близко столкнулся с джава-программированием. Раньше считал это занятие мутной мутью. Надеюсь после знакомства с Jetty и Eclipse мое мнение изменится.

пятница, 1 июня 2012 г.

Iron Sky

«Они идут с миром!» 
Группа ученых под руководством офицера СС Ханса Каммлера добилась серьезных успехов по части антигравитации.

Когда исход Второй Мировой войны стал очевиден, с антарктической базы гитлеровцы запустили несколько космических кораблей, чтобы их экипаж на темной стороне Луны основал секретную военную базу Schwarze Sonne (Черное Солнце).

План Германии состоял в возведении мощной армады для решающего удара по Земле с последующим завоеванием планеты.

И в 2018 году Четвертый Рейх перешел в наступление.



Посмотрел. Кено - вери велл. Брутальные нацисты, сучья сущность пендосов, хорошая графика и красотка Юля Дитце делают этот фильм годным к просмотру. А неплохая смысловая нагрузка поможет залипнуть в финальные титры.

четверг, 27 декабря 2012 г.

пятница, 21 декабря 2012 г.

четверг, 20 декабря 2012 г.

понедельник, 17 декабря 2012 г.

четверг, 13 декабря 2012 г.

среда, 12 декабря 2012 г.

пятница, 7 декабря 2012 г.

четверг, 6 декабря 2012 г.

среда, 5 декабря 2012 г.

среда, 21 ноября 2012 г.

вторник, 20 ноября 2012 г.

понедельник, 19 ноября 2012 г.

четверг, 8 ноября 2012 г.

вторник, 6 ноября 2012 г.

понедельник, 5 ноября 2012 г.

воскресенье, 4 ноября 2012 г.

пятница, 2 ноября 2012 г.

четверг, 1 ноября 2012 г.

вторник, 30 октября 2012 г.

понедельник, 29 октября 2012 г.

суббота, 27 октября 2012 г.

пятница, 26 октября 2012 г.

четверг, 25 октября 2012 г.

среда, 24 октября 2012 г.

вторник, 23 октября 2012 г.

понедельник, 22 октября 2012 г.

суббота, 20 октября 2012 г.

пятница, 19 октября 2012 г.

вторник, 16 октября 2012 г.

понедельник, 15 октября 2012 г.

четверг, 11 октября 2012 г.

среда, 10 октября 2012 г.

воскресенье, 7 октября 2012 г.

вторник, 2 октября 2012 г.

воскресенье, 30 сентября 2012 г.

воскресенье, 23 сентября 2012 г.

пятница, 21 сентября 2012 г.

четверг, 20 сентября 2012 г.

среда, 19 сентября 2012 г.

вторник, 18 сентября 2012 г.

понедельник, 17 сентября 2012 г.

воскресенье, 16 сентября 2012 г.

суббота, 15 сентября 2012 г.

пятница, 14 сентября 2012 г.

четверг, 13 сентября 2012 г.

среда, 12 сентября 2012 г.

вторник, 11 сентября 2012 г.

понедельник, 10 сентября 2012 г.

воскресенье, 9 сентября 2012 г.

суббота, 8 сентября 2012 г.

пятница, 7 сентября 2012 г.

четверг, 6 сентября 2012 г.

среда, 5 сентября 2012 г.

вторник, 4 сентября 2012 г.

понедельник, 3 сентября 2012 г.

воскресенье, 2 сентября 2012 г.

суббота, 1 сентября 2012 г.

пятница, 31 августа 2012 г.

четверг, 30 августа 2012 г.

среда, 29 августа 2012 г.

вторник, 28 августа 2012 г.

понедельник, 27 августа 2012 г.

воскресенье, 26 августа 2012 г.

суббота, 25 августа 2012 г.

пятница, 24 августа 2012 г.

четверг, 23 августа 2012 г.

среда, 22 августа 2012 г.

вторник, 21 августа 2012 г.

понедельник, 20 августа 2012 г.

воскресенье, 19 августа 2012 г.

суббота, 18 августа 2012 г.

пятница, 17 августа 2012 г.

четверг, 16 августа 2012 г.

среда, 15 августа 2012 г.

вторник, 14 августа 2012 г.

понедельник, 13 августа 2012 г.

воскресенье, 12 августа 2012 г.

суббота, 11 августа 2012 г.

пятница, 10 августа 2012 г.

четверг, 9 августа 2012 г.

среда, 8 августа 2012 г.

вторник, 7 августа 2012 г.

понедельник, 6 августа 2012 г.

воскресенье, 5 августа 2012 г.

суббота, 4 августа 2012 г.

пятница, 3 августа 2012 г.

четверг, 2 августа 2012 г.

среда, 1 августа 2012 г.

вторник, 31 июля 2012 г.

понедельник, 30 июля 2012 г.

воскресенье, 29 июля 2012 г.

суббота, 28 июля 2012 г.

пятница, 27 июля 2012 г.

четверг, 26 июля 2012 г.

среда, 25 июля 2012 г.

вторник, 24 июля 2012 г.

понедельник, 23 июля 2012 г.

воскресенье, 22 июля 2012 г.

суббота, 21 июля 2012 г.

пятница, 20 июля 2012 г.

четверг, 19 июля 2012 г.

среда, 18 июля 2012 г.

вторник, 17 июля 2012 г.

понедельник, 16 июля 2012 г.

воскресенье, 15 июля 2012 г.

суббота, 14 июля 2012 г.

пятница, 13 июля 2012 г.

четверг, 12 июля 2012 г.

среда, 11 июля 2012 г.

вторник, 10 июля 2012 г.

понедельник, 9 июля 2012 г.

воскресенье, 8 июля 2012 г.

суббота, 7 июля 2012 г.

пятница, 6 июля 2012 г.

четверг, 5 июля 2012 г.

среда, 4 июля 2012 г.

вторник, 3 июля 2012 г.

понедельник, 2 июля 2012 г.

воскресенье, 1 июля 2012 г.

суббота, 30 июня 2012 г.

пятница, 29 июня 2012 г.

четверг, 28 июня 2012 г.

среда, 27 июня 2012 г.

вторник, 26 июня 2012 г.

понедельник, 25 июня 2012 г.

воскресенье, 24 июня 2012 г.

суббота, 23 июня 2012 г.

пятница, 22 июня 2012 г.

четверг, 21 июня 2012 г.

среда, 20 июня 2012 г.

вторник, 19 июня 2012 г.

понедельник, 18 июня 2012 г.

воскресенье, 17 июня 2012 г.

суббота, 16 июня 2012 г.

пятница, 15 июня 2012 г.

четверг, 14 июня 2012 г.

среда, 13 июня 2012 г.

вторник, 12 июня 2012 г.

понедельник, 11 июня 2012 г.

воскресенье, 10 июня 2012 г.

суббота, 9 июня 2012 г.

пятница, 8 июня 2012 г.

четверг, 7 июня 2012 г.

среда, 6 июня 2012 г.

вторник, 5 июня 2012 г.

понедельник, 4 июня 2012 г.

воскресенье, 3 июня 2012 г.

суббота, 2 июня 2012 г.

пятница, 1 июня 2012 г.